', 
masaj uygulamalarının mekanik ve psikolojik etkileri
Tam toparlanma gerçekleşmeden yapılan yüklenmeler uzuvlarda sakatlanmalara ve performansta düşmelere neden olabilmektedir. Yapılan çalışmalar incelendiğinde toparlanmada etkili olan çok sayıda…
Doğru Masaj Yağı Seçimi
Telaşlı bir günün ardından yıpranmış zihnimizi ve bedenimizi, dinlendirici bir masaj uygulaması kadar hiçbir şey yatıstıramaz. Masaj uygulamaları, sadece vücudumuzdaki…
Masaj uygulamaları esnasında kan dolaşımı artar
Masaj kelimesi, Arapçada dokunma anlamına gelen "mass" ve Yunancada yoğurma anlamına gelen "massein" kelimelerinden türemiştir. Masaj uygulamaları sayesinde; deri, kaslar,…
İnsanlık tarihi kadar eski masaj uygulamaları
Eğer masaja kendinizi tamamen verirseniz sonuç meditasyonla aynıdır. Üzerinizdeki negatif enerjileri atmış, pozitif enerjiyle yüklenmiş olursunuz. Ruh haliniz değişmiş, bambaşka…
Masajın Tarihsel Geçmişi Ve Günümüzde Masaj
Masajın Tarihsel Geçmişi Ve Günümüzde Masaj Masaj uygulamalarının etkinliğinin tarihte ortaya çıkarılan ilk uygulamalarının; M.Ö. 3000 yıllarına kadar uzandığı, ilk…
Hassas durumlarda masaj uygulamaları
Tüm İsveç masaj uygulamalarında, terapistiniz cildi aromatik masaj yağıyla yağlar ve geleneksel İsveç masajı için temel teknikler de dahil olmak…
Spor öncesi masajın esnekliğe katkıları
Masaj uygulamaları hakkında yapılan araştırmalar da Sporcular, antrenman veya müsabaka ısınması öncesi yapılan spor masajlarının futbolcularda bazı performans değerlerine etkisinin…
Fizik Tedavide Masaj Uygulamaları
Fizik Tedavide Masaj Masaj uygulamaları fizik tedavilerinde kullanılan en eski uygulamalardan birisidir. Masaj uygulamaları Antik çağlardan beri tedavi amaçlı uygulandığı…
Hindistan Mısır ve Çin’de Ortaya Çıkan Masaj Uygulamaları
Çok Eski Bir Geçmişe sahip Masaj uygulamaları Hindistan'da ortaya çıkan geleneksel bütüncül medikal sistem "Ayurveda" olarak adlandırılıyor. Antik kahinler ve…
Sende Masajın Mucizevi Etkilerini Keşfet
Masajın Mucizevi Etkilerini Keşfet! Eski tarihlerden günümüze gelişerek gelen masaj uygulamaları, Farklı sorunları hafifletmek, tedavi etmek, fiziksel, zihinsel ve duygusal…