Graston Tekniği Nedir ?
Genelde Uzman fizyoterapistler tarafından uygulanan Graston Tekniği, alet destekli yumuşak doku mobilizasyonu olarak bilinen bir manuel tedavi şeklidir. Graston masajı uygulaması, vücudun farklı bölgeleri için özel olarak tasarlanmış titanyum kaplı çelik çubuklar kullanılarak yapılır. Cildimizi nazikçe kazıyan çeşitli manuel terapi yaklaşımlarından biridir.
Yumuşak doku mobilizasyonumuzun kanıta dayalı ve yenilikçi bir yöntemidir.
Graston Tekniği genellikle fizyoterapistler, kayropraktörler ve osteopatik uzmanlar tarafından uygulanmaktadır.
Graston Tekniğinin Uygulanış Şekli
Uygulama yapılacak yumuşak doku bölgesinin üzerine krem veya aromatik masaj yağı sürülerek kayganlık elde edilir. Daha sonra özel olarak tasarlanmış graston aletleri ile doku üzerine özel teknik ve açılarla masaj uygulaması yapılır. Masaj yapılan yumuşak dokuda mikro travma oluşur. Kanlanma ve dolaşım artar. Bu sayede dokunun iyileşme süreci başlatılır. Herhangi bir ilaç içermeyen bu uygulamada vücudun kendi kendini iyileştirme mekanizmasından yararlanılır.
Masaj Uygulaması diğer manuel terapi yöntemleri ve egzersizlerle desteklenir. Son zamanlar da Yapılan araştırmalara göre, Graston tekniğinin ilk seanstan itibaren kaslarımızda ki ve fasyalardaki yapışıklıkları giderdiği gibi ağrıları da azalttığı ve eklem hareket açıklığını arttırdığı tespit edilmiştir.
Graston Tekniğinin Kullanım Amaçları
- Uygulanacak Terapinin genel hedefi, hastanın ağrısını azaltmak ve eklem hareket açıklığını artırmaktır.
- Uygulanan bölgede kan dolaşımı arttırmak ve iyileşme hızını yükseltmek
- Yaralanmalar sonrasında oluşan bölgesel ödemi veya ödemleri dağıtmada etkilidir.
- Kaslar ve tendonların sağlıklı ve doğal yapısına kavuşur.
- Yumuşak dokularda oluşan yapışıklıklar (skar doku) çözülür.
- Post-op cerrahi sonucu oluşan kas kısalıklarını giderir.
- Yaralanmalar sonucu oluşan limitlenmiş kas hareketlerinin eski fonksiyonuna dönmesini sağlar.
- Fonksiyonel aktiviteyi limitleyen kas kısalıklarını minimuma indirip kas kontraksiyonunu maksimuma çevirir.
- Sporcularda oluşan kas kısalıklarını hızlı bir şekilde onarır, normal açısına ulaşmasını sağlar.
